ket im Überblick

ket – das Karlsruher EntspannungsTraining – wurde 2010 an der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe gegründet und ist seit 2020 im Karlsruher Institut für Technologie am dortigen Institut für Sport und Sportwissenschaft verankert: https://www.ifss.kit.edu/Wissenstransfer.php

Das ket-Team entwickelt, implementiert und evaluiert Körperbildungs-, Stressbewältigungs- und Entspannungs-Programme mit hoher gesellschaftlicher Relevanz unter dem Qualitätslabel SeKA – dies bedeutet Selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme.

Die Programme und Übungen werden passgenau für die verschiedenen Zielgruppen – Kinder und Jugendliche, Erwachsene, Senioren – in unterschiedlichen Settings wie KiTa‘s, Schulen, Betriebe, Senioreneinrichtungen erarbeitet.

ket für Kinder und Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche entwickeln wir wirksame, mit wissenschaftlichen Methoden geprüfte Programme und Übungen zu den Themen Körper-Achtsamkeit, Stressbewältigung und Entspannung.

Diese können nicht nur von den Fach- und Lehrkräften in vorschulischen und schulischen Bildungseinrichtungen selbsttätig erarbeitet und unterrichtet werden. Kindgerecht in Erzählungen eingearbeitete Übungen sind auch für die Familie gedacht: für Eltern und Kinder – für Großeltern und Enkel.

ket im FoSS

Bezogen auf die Altersgruppe der Kinder und Jugendlichen ist ket mit dem FoSS verknüpft: Das Forschungszentrum für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen [FoSS] ist ein vom Karlsruher Institut für Technologie und der Pädagogischen Hochschule Karlsruhe gemeinsam betriebenes Forschungszentrum, das 2004 mit Unterstützung des Ministeriums für Wissenschaft und Kunst Baden-Württemberg an den beiden Hochschulen eingerichtet wurde.

Innerhalb des FoSS ist ket für den Forschungsschwerpunkt ‚Körperbildung, Stressbewältigung, & Entspannung‘ von Kindern und Jugendlichen zuständig.

Für das FoSS werden Körperbildungs- und Entspannungsprogramme für Kinder und Jugendliche entwickelt und deren Implementierung in vorschulischen und schulischen Bildungseinrichtungen wissenschaftlich evaluiert. Fort- und Weiterbildungen für Fach- und Lehrkräfte werden angeboten.